Natural Athletics · Workshops

Vier Abende.
Ein Thema.

Kleingruppen-Workshops à 4 Freitagabende. Brig, ab Herbst 2026. Wir starten mit Laufanfang — weitere Themen folgen.

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Was läuft.

Nächste Termine auf Anfrage. Anmeldung verbindlich, Gruppe startet ab 4 Personen.

Workshop Laufanfang — Natural Athletics
4 × Freitag · 18:30 – 20:30 · Brig

Laufanfang für Einsteiger:innen

Du willst mit dem Laufen anfangen, weisst aber nicht wie. Vier Abende mit Pierre — Aufwärmen, Krafttraining-Ergänzung, Puls, alltagstaugliche Übungen. Theorie nur so viel wie nötig, sofort in die Praxis. Du lernst Leute aus der Region kennen, mit denen du nach dem Workshop weiter laufen kannst.

  • 4 Abende à 2 Stunden · Pierre als Coach · max. 8 Personen
  • Wie starten · Pulskontrolle · sinnvoller Aufbau über Wochen
  • Kraft & Mobility ohne Studio — Übungen im Alltag und in der Natur
  • Optional dazu: 4-wöchiger Laufplan zum Mitnehmen
  • Kontakte zu Laufpartner:innen aus der Region
320 CHF gesamt
4 × 80 CHF · nächste Termine auf Anfrage
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Auf Anfrage

Massgeschneiderte Workshops für Vereine & Unternehmen — Athletik, Bewegung, Mental, betriebliche Gesundheitsförderung · Mehrtägige Mountain Camps im Wallis für Gruppen. Schreib uns kurz an.

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In Planung

Weitere Workshop-Formate sind in Vorbereitung — Trail-Running für Fortgeschrittene, Kraft & Athletik für Läufer:innen, Wiedereinstieg nach Pause. Wenn dich ein spezifisches Thema interessiert, schreib uns — wir setzen es ggf. als nächstes auf.

Häufige Fragen

Workshops.

Für wen ist der Laufanfang-Workshop?
Für alle, die mit dem Laufen anfangen wollen — egal ob du seit 10 Jahren nicht mehr gelaufen bist oder noch nie. Wir starten bei deinem aktuellen Stand. Kein Anspruch auf Tempo oder Distanz; der Anspruch ist: nach 4 Abenden weisst du, wie du sinnvoll alleine weitermachst.
Wann finden die nächsten Workshops statt?
Termine werden gebündelt veröffentlicht, sobald genug Interesse zusammenkommt (ab 4 Anmeldungen starten wir, max. 8 Personen pro Gruppe). Schreib uns über das Formular — wir setzen dich auf die Liste und informieren dich, sobald die nächste Gruppe steht.
Was bekomme ich beim Workshop konkret?
4 × 2 Stunden Live-Coaching mit Pierre in Brig. Aufwärmen, Krafttraining-Ergänzung, Puls-Kontrolle, alltagstaugliche Mobility, sofort in die Praxis. Du gehst mit einer klaren Trainingsstruktur nach Hause, weisst wie du selbständig weiterläufst und kennst Leute aus der Region zum gemeinsamen Laufen.
Kann ich auch nur einen einzelnen Abend kommen?
Nein, der Workshop baut über vier Abende aufeinander auf. Wer einen Abend verpasst (Krankheit, etc.), kriegt eine Zusammenfassung per Mail.
Was muss ich mitbringen?
Laufkleidung (oder bequeme Sportkleidung), Trail- oder Laufschuhe, Trinkflasche. Wir trainieren teils draussen, teils in der Halle — Wechselkleidung schadet nicht.
Gibt es Workshops für Vereine oder Unternehmen?
Ja — wir machen massgeschneiderte Workshops für Vereine, Verbände und Unternehmen. Athletik, Bewegungsförderung, betriebliche Gesundheitsförderung, Mental, Outdoor-Camps. Format und Umfang abhängig vom Ziel — schreib uns, wir machen ein Angebot.
Kontakt

Workshop
anfragen.

Schreib uns. Wir antworten persönlich, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

pierre@natural-athletics.ch
E-Mail
@pierrebiege
Instagram

Sag uns kurz, welcher Workshop dich interessiert — Laufanfang, ein Format für Verein oder Unternehmen, ein Mountain Camp oder ein eigener Themenvorschlag. Wir melden uns persönlich.

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