Natural Athletics · Fit werden im Wallis

Fit werden
im Wallis.

Ohne Fitnessstudio, ohne Geräte-Anonymität: betreutes Training in Brig — Kraft, Mobilität, Koordination und natürliche Bewegung, in deinem Tempo. Für Einsteiger:innen und alle, die wieder anfangen wollen.

Drei Wege, im Wallis fit zu werden
1 · Wöchentliches Training in Brig

Movement Erwachsene

Donnerstagmorgen, 90 Minuten, max. 12 Personen: Kraft, Mobilität, Koordination, Natural Movement — angeleitet von Pierre, bewusst entspannt statt auspowern um jeden Preis. Zur Klasse

2 · Laufen lernen — gratis starten

Von 0 auf 5 km

Der kostenlose 12-Wochen-Plan bringt dich ohne Vorkenntnisse auf deine ersten 5 Kilometer — draussen, im Wallis, ohne teure Ausrüstung. Gratis-Plan holen

3 · Persönlich begleitet

Coaching 1:1

Individueller Trainingsplan, wöchentlich angepasst, mit Pierre als Coach — vom Wiedereinstieg bis zum ersten Trail-Rennen. Online, für das ganze Wallis und darüber hinaus. Zum Coaching

Warum kein Fitnessstudio? Nichts gegen Studios — aber die meisten hören nach acht Wochen wieder auf, weil niemand hinschaut. Bei uns trainierst du angeleitet, in einer festen Gruppe, mit echten Bewegungen statt Maschinen. Das hält — und es überträgt sich in den Alltag: Treppen, Wandern, mit den Kindern toben.

Häufige Fragen

Fit werden
im Wallis.

Wie werde ich im Wallis fit, ohne ins Fitnessstudio zu gehen?
Mit betreutem Gruppentraining: Bei Natural Athletics in Brig trainierst du einmal pro Woche 90 Minuten Kraft, Mobilität, Koordination und Natural Movement — angeleitet, in kleiner Gruppe (max. 12 Personen), in deinem Tempo. Dazu bekommst du auf Wunsch einen gratis 12-Wochen-Laufplan für die Tage dazwischen.
Ich habe lange keinen Sport gemacht — ist das etwas für mich?
Ja, genau dafür ist die Erwachsenenklasse gedacht: bewusst entspannter, ohne Leistungsdruck, in deinem Tempo. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine Ausrüstung — bequeme Sportkleidung und gute Schuhe reichen.
Wann und wo findet das Training statt?
Donnerstagmorgen 09:00–10:30 im Schulhaus Hellmatten in Brig — gut erreichbar aus Visp, Naters und dem ganzen Oberwallis. Die Klasse startet mit den ersten 12 verbindlichen Anmeldungen — trag dich auf die Warteliste ein und sichere dir einen der Gründungsplätze.
Was kostet das Training?
85 CHF pro Trainingsmonat (Schüler/Studierende/Lernende 70 CHF) — verrechnet wird nur, wenn trainiert wird. Alternativ: 10er-Karte für 300 CHF oder Einzeleintritt für 40 CHF.
Gibt es auch etwas fürs Laufen?
Ja: Der gratis 12-Wochen-Plan «Von 0 auf 5» bringt dich ohne Vorkenntnisse auf deine ersten 5 Kilometer. Wer mehr will, bekommt Online-Laufcoaching 1:1 mit individuellem Trainingsplan.
Kann ich zuerst schnuppern?
Ja — die Probelektion ist gratis zum Ausprobieren. Steigst du danach ein, bleibt sie gratis; nur wer sich nicht innert 6 Tagen anmeldet, zahlt pauschal 20 CHF.
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