Erwachsene · Brig
Eigentlich zu spät? Nein.
Was sich mit den Jahren ändert, ist die Erholungszeit, nicht die Fähigkeit, etwas Neues zu lernen. Und der Einstieg ist derselbe wie bei einem Kind: fallen, landen, balancieren.
Klettern, springen, balancieren, fangen, werfen. Zu zweit geleitet, damit auch eine volle Gruppe gut betreut ist.
Kraft, Ausdauer, Koordination, Hindernisse. Aufbau über die ganze Saison. Junge Erwachsene sind willkommen.
Kraft, Mobilität, Koordination, bewusst ruhiger. Für alle, deren Morgen ihnen gehört.
Zwei Möglichkeiten
Mittwoch, 18.25 bis 19.55 Uhr. Die Abendklasse ist ab 10 Jahren offen und nach oben nicht begrenzt. Ältere Jugendliche und junge Erwachsene trainieren dort zusammen. Getrennt wird nach Aufgabe, nicht nach Geburtsjahr.
Donnerstag, 9.00 bis 10.30 Uhr, geplant. Bewusst ruhiger: Kraft, Mobilität, Koordination. Für alle, deren Morgen ihnen gehört: Eltern nach dem Schulstart, Schichtarbeitende, Selbständige, Pensionierte. Wir starten, sobald zwölf Erwachsene vorgemerkt sind.
Warum draussen statt Fitnessstudio
Im Fitnesscenter trainiert man einzelne Muskeln an Geräten, die eine Bewegung vorgeben. Hier trainierst du Bewegungen, die zusammenhängen: ziehen, stützen, springen, landen, klettern, balancieren. Der Leitsatz dahinter ist über hundert Jahre alt und stammt von Georges Hébert: stark sein, um nützlich zu sein.
Niemand stoppt die Zeit, es gibt keine Rangliste. Und ja, es tut am nächsten Tag weh. Meistens an Stellen, von denen man nicht wusste, dass es dort Muskeln gibt.
Lieber laufen? Dann ist das Laufcoaching mit Pierre vielleicht passender.
Häufige Fragen
Für Erwachsene.
Bin ich mit 30 oder 40 zu alt für Parkour?
Nein. Was sich mit dem Alter ändert, ist die Erholungszeit, nicht die Lernfähigkeit. Der Aufbau beginnt bei allen gleich: fallen, landen, balancieren. Wie hoch und wie weit jemand geht, entscheidet er selbst.
Am Mittwochabend trainieren auch Jugendliche. Ist das komisch?
In der Parkourszene ist das der Normalfall, weil nach Aufgabe getrennt wird und nicht nach Alter. Erwachsene sind dort Teilnehmende wie alle anderen.
Ich bin unsportlich und habe seit Jahren nichts gemacht.
Dann fängst du dort an, wo du stehst. Niemand misst dir die Zeit, niemand vergleicht dich.
Was kostet es?
Die Abendklasse am Mittwoch kostet 85.– im Monat, in Ausbildung 70.–. Für die geplante Morgenklasse sind 85.– im Monat vorgesehen, 10er-Karte 300.–, Einzeleintritt 40.–. Das Probetraining ist gratis, wenn du danach einsteigst.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, die dreckig werden darf, flache Turnschuhe und eine Trinkflasche. Sonst nichts.
Komm am Mittwochabend einfach mal vorbei.
Das Probetraining ist gratis, wenn du danach einsteigst. Sonst kostet es pauschal 20.–.